🚦 Памятка по технике безопасности и правилам дорожного движения
🚶 Для пешеходов:
🚶♀️ Где ходить: двигайтесь только по тротуарам, пешеходным или велопешеходным дорожкам. При их отсутствии — по обочинам навстречу движению транспорта.
🦓 Переход проезжей части: переходите дорогу только по пешеходным переходам (подземным, надземным, «зебрам»), а на регулируемых — только на зеленый сигнал светофора.
👀 Безопасность: перед переходом убедитесь, что все автомобили остановились и пропускают вас. Не выходите на дорогу из-за стоящего транспорта или кустов. Запрещено использовать телефоны или отвлекаться во время перехода.
✨ В темное время суток: обязательно используйте световозвращающие элементы (фликеры) на одежде.
⚠️ Главные правила безопасности
💪 Здоровье: участвуйте только при хорошем самочувствии и отсутствии медицинских противопоказаний.
👕 Одежда: выбирайте удобную спортивную форму и обувь по погоде без свисающих элементов.
📏 Дистанция: сохраняйте безопасное расстояние до других участников во избежание столкновений.
🔍 Внимание: смотрите под ноги и по сторонам, избегайте резких остановок на пути движения.
🚑 Помощь: при травме или ухудшении самочувствия сразу обратитесь к медикам.
🏟️ Поведение на площадке
🏁 Старт: выходите на стартовую позицию спокойно, не создавая давки и заторов.
🎒 Вещи: держите личные вещи при себе, не оставляйте сумки без присмотра.
🤝 Уважение: проявляйте вежливость к другим участникам, зрителям и персоналу.
♻️ Экология: выбрасывайте пустые бутылки и мусор только в специальные баки.
🏆 Финиш: после пересечения финишной линии сразу освободите зону для следующих участников.
